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2015/08/24~2015/08/30 訓練總結　跑步基礎期wk5　最大肌力/爆發力過渡期wk2　左腳掌痛

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「想要」可是「得不到」的快樂：別被「期待的焦慮」誤導

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2015/08/17~2015/08/023 訓練總結　跑步基礎期wk4　最大肌力/爆發力過渡期wk1

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2015/08/10~2015/08/016 訓練總結　跑步基礎期wk3　肌力最大肌力week 6

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“當天重訓，跑步會被影響嗎?” 之淺談PAP還有自己的經驗

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2015/08/03~2015/08/09 訓練總結　跑步基礎期wk2　肌力最大肌力week 5 睽違四個月的LSD 速度提高？！

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2015/07/27~2015/08/02 跑步訓練總結 基礎期week1 最大肌力期week4

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