跑步日誌: 2013/01/04~2013/02/28 左足受傷後的復原期

這兩個月的目標: 循序漸進增加練跑里程數, 繼續加強熱敷/按摩/拉筋
1.8+5.4+8.1+10.8+6.75+10.8+7.2+10.8+13.5+4.95+6+10+3.6+11.75=111.45